数据结论
自爱练习生当前订阅 5.4万，中文播客排名第 452
在生活分类中排名第 55。当前共收录 142 期节目，位于本站收录样本的前 6%。 数据更新于 2026年10月10日。
按日展示采集值；按月展示月内最高订阅数，不代表月末值。缺失采集显示断线，不能解释为零增长。区间变化按当前视图首末值计算。
订阅趋势(月内峰值)
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共 13 个采集数据点2025-09-01 ~ 2026-10-01
播客简介
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题。 我将陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🌟主播饼星星：离婚家庭缺爱女生，练习自爱ing 💗每周六晚21:00更新 🍠：自爱练习生
节目资料
自爱练习生的节目资料署名为 饼星星。本页聚合节目订阅、节目数量和分类信息，方便从主播、节目和内容方向三个角度理解这档播客。
数据怎么看
当前订阅数反映节目体量，节目数量体现更新积累，订阅趋势用于观察增长节奏。结合分类和简介，可以判断这档播客更适合通勤收听、深度学习还是持续追更。
关于 自爱练习生 的常见问题
自爱练习生目前有多少订阅？
截至2026年10月10日，自爱练习生收录到的公开订阅数为 53,836。
自爱练习生在中文播客中排名第几？
自爱练习生在 XYZ Rank 收录的 7,715 档中文播客中，按当前订阅数排名第 452。
自爱练习生属于什么类型的播客？
自爱练习生归入生活类目，在该分类 159 档节目中排名第 55。
自爱练习生的节目署名是谁？
自爱练习生的节目资料署名为 饼星星。
自爱练习生有多少期节目？
自爱练习生当前收录 142 期节目。
XYZ Rank 的播客数据从哪里来？
XYZ Rank 整理小宇宙公开展示的播客信息和订阅数据，用于观察节目规模、排名和历史变化；数据可能与平台实时页面存在短暂延迟。