分类播客榜单

治愈陪伴播客排行榜

这里汇总小宇宙平台中归属于“治愈陪伴”分类的中文播客节目，按订阅数展示头部节目，并提供主播、节目数量和收听入口。

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收录播客

本页展示

分类说明

治愈陪伴播客覆盖该内容方向下的节目，适合从主题兴趣出发发现新节目。

排序依据

榜单按当前订阅数排序，同时展示节目数量，帮助判断节目体量和更新积累。

继续探索

进入首页可以继续按关键词、主播名、节目简介和其他分类筛选中文播客。

封面

播客

主播

订阅数

节目

大兔公园

兔兔兔毛毛人

大兔公园·心灵湿地音乐｜旅行｜影视｜文化｜身心灵欢迎来到自由呼吸的第三空间

睡教｜失眠自救小组

CodieWeng

拜睡教睡好觉我们是谁？现代神农尝百草🌿，各路助眠方法“买家秀”在💊之外，寻找治愈失眠的良方Maggie睡教1号成员常年被焦虑围绕的姐，失眠20年，确诊神经衰弱半夜一醒就睡不着工作需要酒局难逃，更难睡每日靠酸枣仁续命，一有重大应酬🍷和出差✈️，就失效Codie睡教2号成员30年偏头痛😖史，比起失眠更怕失眠带来的头痛！睡意很浅，一旦错过就彻夜无眠......遵医嘱吃过一年半盐酸文法拉辛，效果不大，副作用很大，又用半年停药大婷睡教3号成员一到晚上🌛只想玩，不想睡，兴奋起来两天只睡一觉作息乱七八糟的主动失眠型选手🙋年纪轻轻各种病的脆皮青年小兰睡教4号成员睡眠界爽文女帝，珍稀实验对照组无视环境嘈杂、灯光晃眼、伴侣打呼、工作压力、日夜颠倒，倒头就睡参考她，找到我们失眠人的共同问题三个睡障一个睡神，一边聊闲天，一边治睡眠如果你也有睡眠困扰👂总有一两招对你管用～欢迎你加入睡教互助自救祝我们每天睡好🎉

自然生长ElegantLiving

佚名

欢迎来到四个30+女生的聊天会客厅。时常感悟，及时分享，偶尔治愈。一起接收（感恩）大自然的馈赠。合作联系📪：jinyali@risingst.com.cn

击掌之家

这是发生在出租屋里的女生夜谈，因为同住，从同事变成朋友。现如今相隔千里，却依然保持连线的频率。女生的迷茫、焦虑、期待、感动、挫败、鼓励都在这里了每周一期，话题无禁忌、嗓门略大，尽量不会打扰邻居。

Holdon,please

佚名

别着急，等一下

不叁不肆

DAO

我们是“叁”个30+的女性，努力用我们的真心感染身边的人。希望每一次对谈可以带来快乐，希望每一次思维碰撞可以与自己和解，希望可以接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。我们在这里聊感情，聊成长，聊感悟，聊八卦，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。本节目由「津津乐道播客网络」制作播出。

TalkToYouLater蒯仔

佚名

聊一会吧

姬羊同笼（新）

姬羊同笼

姬羊同笼是一档由Shanshan和黑羊发起的播客项目。我们希望能够通过时而轻松、时而严肃的讨论，对于切身议题做出及时的反思，以及必要的记录。节目邮箱：sheepchicklala@hotmail.com

星光游乐园

星光

现在你就在我身边我就在你身边

迎任而解

任真美好有限公司

主持人：Selina任家萱欢迎来信pinkyren0805@gmail.com『听你想讲的，讲你想听的』与我分享生活中的喜怒哀乐，只要聊一聊全都能迎任而解~

睡眠漫波

复杂耳膜

助眠｜正念冥想｜音乐疗愈

晶晶日上

晶晶捏

一个不愿合时宜的女性谈论普通女性的生活里的那些事儿，谈论我们的自我成长与自我照顾。晶晶，文字工作者，广告行业从业者，在北上深摸爬滚打十多年的打工人🍠小红书｜晶晶🧣微博｜-西瓜姑娘-在这个地方分享日常说废话，欢迎来找我玩。❤️投稿、合作：jingjingupup@163.com

ME66

4566和王美的honesttalk我们爱你！

岛上有人

松月_0Ur1

3位大龄少女日常跟你唠唠嗑，一起做彼此的能量补给站，Mua!

艾姆OK

佚名

《艾姆OK》是一档分享两位女性从校园迈入社会后，一路上所观、所思、所想、所悟的播客。成长路上，我们有感知自己进步的喜悦；有失望无助时的沮丧；有不被理解时的愤懑；有风雨后见彩虹的豁达......终有一日，我们将会明白：种种交织，才是人生。希望更多的人能与我们产生联结，共同向内探究自我认知中的疆域，向外感受辽阔天地间的坦然。

叭叭爸爸

佚名

三个为人父的中年人，想要和“教育缺位的父亲”说不，而常驻主播乐乐，则提供了出色的母亲视角，听听看这四位会撞出怎样的关于“缓解育儿焦虑”的火花？

秃然不想唠哲学

专注秃头九百年2

我随便聊我想聊的随便什么。

聊天记录|Serendipity

走走小姐

「聊天记录」，致力于成为女朋友们的「心灵手办」。这是一档女性播客节目，由走走和她的朋友们构成。

溺于人海

崔化剂

虚实之间，看见你我，面见最真实的自己。一句话介绍：这是一档关于人（你）的播客。简单的一撇一捺，却成就了复杂的你我。这档播客将视角聚焦于人，探讨人性的多面以及人们内心深处的情感、困惑和成长。通过分享故事和表达态度，探讨个体在社会中的处境和人性的复杂。楼房不知道人会从它身上跃下，河流不知道人会在它身体里溺死。而人，却什么都知道，又装作不知道。

逗儿瓣酱

Joe是小潮猪

这是一档跨越八个时区的闲聊播客。两位主播的友情始于豆瓣，每期分别从加拿大和香港两地，或不定期邀请跨领域嘉宾一起，跨时区对谈，带来时下逗趣的话题。发散性很强，但也有意想不到的化学反应。每期“逗儿瓣酱”在小宇宙/网易云音乐/豆瓣播客/苹果播客/Spotify/Audible/AmazonMusic/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/B站/蜻蜓FM及各泛用型播客客户端同步更新。欢迎订阅收听。

瑜YUE时光

YoginiYue

欢迎来到YUEYOGA「YoginiYue」的播客频道~在这里，和我一同探索体式之外的瑜伽世界和人生百味。瑜伽不仅仅是体式的练习，更是一场关于自我发现、平衡和内在宁静的旅程。希望与你们分享更多冥想、瑜伽练习乃至生活的感受与心得。无论你是初学者还是经验丰富的瑜伽爱好者，愿这里都是你放松心灵的温馨空间。寻找线上瑜伽视频？全平台搜索「YoginiYue」(B站、小红书、西瓜、抖音等）了解线上瑜伽课程&线下活动？搜索微信公众号「YUEYOGA瑜伽」了解&报名每月线上瑜伽课程以及线下瑜伽活动

打鱼晒网

鱼编们

「打鱼晒网」是多抓鱼的鱼编们发起的谈话节目，会不定期请朋友们来聊聊天。RSS：https://feed.xyzfm.space/yqmvctflkkxt欢迎通过RSS在各泛用型播客客户端订阅我们的节目。

三文鱼

宇宙乘客-小姨

三文鱼是一个轻量的小型口袋播客，是一个充满新鲜与独特风味的自由表达电台。希望它可以成为你生活中的美味一刻，在每一次聆听中都感受到自由和活力。每一期节目上线之后，如果有价值，它迟早都会找到听众，假如没有，那就算了，但我会一直拿着话筒的。

撒泼时间到

佚名

「撒泼时间到」是一档全女播客，我们看见和分享日常中被边缘化的女性经验，一起撒泼，彼此support，探索女性生活与生命的无限可能。

Sunnie然后呢

Sunnie_xtV7

为主播sunnie口齿复健而诞生，一档深夜瞎讲播客，周三晚10点，不定期更新！

瑜光同尘

zhouyu

分享独立影音书单、述说我和朋友们的高能量回流法则。小白舒适区、身心松弛室。不保证疗愈，不包罗万象。只愿自由自洽，与你同在。主播80后，广告专业，base在上海。在ISTP和ENFJ之间反复横跳。上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。前资深电影从业者，现半个退休闲散人。“瑜”象征每个人内心深处珍贵独特的思想、观点与感悟，“光”寓意着希望、启迪的光芒，“同尘”则意指不刻意凸显，融入世间万象。这档播客力图从生活的细微之处挖掘出珍贵的见解，把思想的光辉，柔和地洒向听众，从点滴积累，从小白进阶，愿大家在日常的纷扰中，解读自我，认知自我，找到内心的清醒与力量。

FromWomen从我们开始

回珍

从我们开始，到生活中去。我们是两个三十多岁的女的，来自不同的小镇，同在爱丁堡生活。回珍和传音，是我们外婆和姥姥的名字。我们在这里谈谈心，会会友；哭哭笑笑，讲讲女性故事；轻轻松松，聊聊大千世界。期待与你相遇！WelcometotheFromWomenpodcast,wherelife’sjourneysaresharedfromourheartstoyours.Wearetwowomeninourthirties,hailingfromdifferentpartsofChinabutnowcallingEdinburghourhome.Here,wecreateacosyspacetosharelaughterandtears,todiscusswomen'sexperiences,andtoexploretheworldaroundus.

晚安粤语|疯粤星空好人好梦

村长

【人生中值得遇见一个粤语电台】“世界很热闹，这里很安静。”这是由村长播讲的《晚安粤语》，这是一个已经更新了六年，长达百期，全网收听已经数百万的粤语电台。这里有生活的平凡点滴，也有触动内心柔软的动人句子。这些故事来自真实的生活，有自己的创作，也有来自FANS的分享。作为一个晚安企划，希望它能给你带来温暖，陪伴你渡过难眠的时刻。希望我们都能珍惜每一次在电波中相遇。忘掉纷扰，回归自我。【投稿方式】村长微信号：cunzhangfm邮箱：livelnr@126.com公众号：疯粤

次要褶皱

有时见

这是一档通过普通人的视角记录世界的播客节目。

别叫FM

李嚼

一档GenZ思想擦边播客。中美隔空录制。较大概率周日晚12点更新。致力于戳破当代生活窗户纸。可以笑，但别叫。主播：Terrance&Jesse合作/反馈：dontshoutfm@gmail.com微博/小红书/IG：别叫FM

晚安，老柴

老柴_

月亮从海面上升起。我自己的女性户外品牌叫「岳下」Submontane，欢迎全网搜索关注。我们相信，大自然是女性获取勇气和力量的源泉。Weseenatureaswomen'sboundlesswellspringofcourageandstrength.我们有两个社群。添加vx小助理：yuexiafox（岳下小狐狸）即可入群：「岳下｜生长群」主要讨论女性成长，分享书籍电影活动，目前还仅限女性。「岳下｜户外群」是我另一档户外主题播客《岳下｜户外电台》的听友群，主要分享各类户外运动知识、信息、装备内购、运动打卡等，性别不限，欢迎各位。

优牲忧郁

侦探学园

“我对你赤子之心永存。”和来自各个学校的朋友聊聊天，分享我们的大学生活。偶尔有念书、日常等小栏目，都是一些不重要的东西。祝你放松和好梦。欢迎在公众号“侦知棒”找到我们。如果想加入听友群请添加微信：zhentanxueyuan233

复杂生活

Eason爱搬石头

还原世界复杂性，重新审视人事物。

双城FM

UshNehc

错过的美好的人和事，纵然不能留住，但他们在你生命里出现过，给过你触动，便改变了你一些，其实挺好。所以，欢迎来到「双城FM」，听大毛和小宝聊聊那些错过的、留住的故事，说说那些感动或者有趣的瞬间。我们努力把这档播客做成周更，当然，也有可能会有加更或者番外。那就，欢迎光临~

个体进化论

阿常_fsyM

“个体进化论”是阿常和董小姐的输出阵地，我们既是近20年的好友，也分别是中学老师和大学老师，更重要的是，我们是终身学习的践行者。我们希望通过播客这样的媒介，将所知所想、所学所获分享给你，既作为我们自己成长的记录，也希望激发你的思考，不断进化，一起成为更好的人。

灵机一动DejavuRadio

Welling_kKU7

灵机一动，海阔天空。这是一档以占星、塔罗为玄学工具，试图为现代人提供更多精神疗愈和心灵抚慰的泛玄学播客。一个小目标是，做一档有温度的玄学播客。主播@小叶耶耶子海外影视专业背景，有近十年的娱乐综艺圈从业经验，粗通星盘卜卦命理，兼职占星咨询师。除了你可能感兴趣的星盘/星座/卜卦占星的相关玄学小知识外，节目中还将邀请各行各业嘉宾，聊聊他们与玄学相关的那些事儿～添加「微信」咨询交流：yy0welling

一听感觉时间

Eting

28岁女生一听的生活日记，分享工作、亲密关系、爱好以及成长的烦恼，那些“不说就没人知道的事”。一种关怀，一种陪伴。

喜愈中心

《喜愈中心》是即兴喜剧演员放松漫谈的播客，尝试用喜剧的力量疏解情绪困扰～【认识主播】冲冲：即兴喜剧演员，咔咔冲的ENTP；小马：即兴喜剧演员，常常内耗的ISFJ；btw,小马每天在@小马的懵圈频道（小红书/抖音/B站/视频号）日更原创视频，走过路过请瞅她一眼哈～【节目内容】我们每周邀请朋友们来，pe梗连连地笑谈（吐槽）职场和生活痛点；探索小众副业和搞钱技巧；以女性视角分享书影视综的观演感受；向内探索自我成长时刻。把困难当作无赖，从喜剧的角度在生活中闯关打怪！“喜”去精神内耗，“愈”合心灵创伤～在以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙｜蜻蜓FM｜荔枝FM｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜微博｜豆瓣【来勾搭】：微信：XYZXH333邮箱：15712856243@163.com

彗星沙发COMETSOFA

@小王尔德LittleWilde@好炭侬

一档由人文艺术博主@小王尔德LittleWilde和影像创作者@好炭侬创建的播客节目。两个相识超过15年的好友关于亲密关系、艺术创作、自我与世界的天真对谈。

自以为是SelfVolved

TenLb

自以为是此刻真诚的谈话Self-involved,-revolved,-evolved中文/English第零季/Season0：单口/Solo第一季/Season1：嘉宾/WithGuests第二季/Season2：朋友及其他/WithFriendsetc第三季/Season3：议题/Topical第四季/Season4：进行中/Ongoing

积极心理学

Outro-83

这是一档链接「积极心理学」和「生活」的播客。「积极心理学」关注生活中的积极因素，认为人类体验的积极面和消极面同等重要，研究如何使人更幸福。在这里，我会分享积极心理学相关的内容和自己的实践感悟。

从长记议

从长记议制作组

《从长记议》是一档由三个好朋友共同主持的聊天型节目。围绕近期发生的事情，和身边的困难麻烦，我们抒发自己的观点看法。希望能以沟通交流的方式，缓解我们自己的焦虑情绪，也给远处收听的你带来一些安慰。

人间，小事

微微vivi

其实人生并无大事，生老病死、人生无常都是宇宙规律自然法则～一档谈心聊天类节目，曾入选小宇宙《新星榜》。从修行的角度看待人世间的诸多烦恼，分享实用的养生知识。希望能在你疲惫、低落的时候给你一些慰藉和力量～祝福大家看淡人间事，常生欢喜心～主播：微微，80后，双鱼座INFJ，一个不怎么会说东北话的东北人，现居北京。金融行业从业人员，曾经Gap了两年半，开始了修行，修行将近四年之后正式皈依佛教并受戒。喜欢喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。

往前走走

大黄潜艇

复旦毕业十多年、坚持不务正业十多年、在情绪稳定和不稳定间反复横跳的两个人，尝试过各种奇奇怪怪的疗愈，走过世界各个角落，人生是广阔的试验场。在追求内心和平的路上，我们一起，往前走走。主播大黄：脑科学野生研究员、一个做电影的infp小玉：半专业瑜伽士、一个种水果的iiiiiiiiiintp😂没错，这是由两个久病成医的人主持的心灵疗愈陪伴播客。IslandDogsStudio出品。每双周更，周日晚20:30上新。

生活中的心理学博士

佚名

这个节目会介绍生活中的心理学，通过生活中的大小事以及影视作品，来分享如何利用心理学让我们的生活更美好

码头巴士

ScarlettLiu

《码头巴士》是一档记录三个95后在城市边缘努力寻找生活意义的播客。一位旅程记录者斯嘉丽，一位生活观察家鹿乙杉，一位未知探索家OK海倫。我们的巴士从码头出发，在世界的各个角落停靠，邀你一起散步闲聊、看日出日落。

那些男孩教我的事

烤全&小a

听听歌，碰碰杯，人们来来去去，我们聊聊过往，聊聊那些男孩教我的事。人生聚散长如此，相见且欢娱❤

慢慢悠悠

小松悠

说话很快做事很慢起床很快入睡很慢买书很快读书很慢日子很快人生很慢步履不停悠悠慢慢

理想主义

黛西

理想主义是一档由两位北漂女青年黛西和安卓儿发起的生活观察分享类播客节目。虽然现在黛西回到了东北，安卓儿继续她的北漂生活。我们依旧在经历和同步类似的故事、情绪和反思，或欣喜或绝望。希望你在收听的时候，能够和我们一起达成某一刻的共感、思考或者安慰就好了。我们在努力保持每月1~2次小宇宙/喜马拉雅/荔枝/ApplePodcast/QQ音乐/汽水儿同步更新！

白日梦研究

白日梦研究院

节目主题：鬼马生活就是夹杂着一些奇奇怪怪的逻辑，也存在一些可可爱爱的视角。时而严肃，时而轻松。用最温和的语气吐槽世界，用最小的支点起飞。主播介绍：黄金豆：一直都在的研究员小黄，想写小说还在筹备灵感阶段，稀碎的灵感。小高：一只奋斗的小鸟，飞行却又常驻的研究员，也是一条鬼马双鱼。小蘑菇：一只转向奔向心理学的蘑菇�，驻地北京，梦想与现实稳步前行中。其余的嘉宾还没邀请到。待补充......主播寄语：表达者的梦想就是被听见，但我想与你的想象力相遇。更新频率：打工的牛马，只要有空就努力更。待补充......

治愈陪伴播客怎么选

可以先看订阅数，快速找到该分类里用户关注度较高的中文播客节目。

再结合节目数量和简介判断更新积累、内容方向与是否适合长期收听。

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