数据结论
睡教｜失眠自救小组当前订阅 1.4万，中文播客排名第 1,169
在治愈陪伴分类中排名第 2。当前共收录 57 期节目，位于本站收录样本的前 16%。 数据更新于 2026年10月12日。
按日展示采集值；按月展示月内最高订阅数，不代表月末值。缺失采集显示断线，不能解释为零增长。区间变化按当前视图首末值计算。
订阅趋势(月内峰值)
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共 13 个采集数据点2025-09-01 ~ 2026-10-01
播客简介
拜睡教睡好觉我们是谁？现代神农尝百草🌿，各路助眠方法“买家秀”在💊之外，寻找治愈失眠的良方Maggie睡教1号成员常年被焦虑围绕的姐，失眠20年，确诊神经衰弱半夜一醒就睡不着工作需要酒局难逃，更难睡每日靠酸枣仁续命，一有重大应酬🍷和出差✈️，就失效Codie睡教2号成员30年偏头痛😖史，比起失眠更怕失眠带来的头痛！睡意很浅，一旦错过就彻夜无眠......遵医嘱吃过一年半盐酸文法拉辛，效果不大，副作用很大，又用半年停药大婷睡教3号成员一到晚上🌛只想玩，不想睡，兴奋起来两天只睡一觉作息乱七八糟的主动失眠型选手🙋年纪轻轻各种病的脆皮青年小兰睡教4号成员睡眠界爽文女帝，珍稀实验对照组无视环境嘈杂、灯光晃眼、伴侣打呼、工作压力、日夜颠倒，倒头就睡参考她，找到我们失眠人的共同问题三个睡障一个睡神，一边聊闲天，一边治睡眠如果你也有睡眠困扰👂总有一两招对你管用～欢迎你加入睡教互助自救祝我们每天睡好🎉
节目资料
睡教｜失眠自救小组的节目资料署名为 CodieWeng。本页聚合节目订阅、节目数量和分类信息，方便从主播、节目和内容方向三个角度理解这档播客。
数据怎么看
当前订阅数反映节目体量，节目数量体现更新积累，订阅趋势用于观察增长节奏。结合分类和简介，可以判断这档播客更适合通勤收听、深度学习还是持续追更。
关于 睡教｜失眠自救小组 的常见问题
睡教｜失眠自救小组目前有多少订阅？
截至2026年10月12日，睡教｜失眠自救小组收录到的公开订阅数为 14,078。
睡教｜失眠自救小组在中文播客中排名第几？
睡教｜失眠自救小组在 XYZ Rank 收录的 7,715 档中文播客中，按当前订阅数排名第 1,169。
睡教｜失眠自救小组属于什么类型的播客？
睡教｜失眠自救小组归入治愈陪伴类目，在该分类 812 档节目中排名第 2。
睡教｜失眠自救小组的节目署名是谁？
睡教｜失眠自救小组的节目资料署名为 CodieWeng。
睡教｜失眠自救小组有多少期节目？
睡教｜失眠自救小组当前收录 57 期节目。
XYZ Rank 的播客数据从哪里来？
XYZ Rank 整理小宇宙公开展示的播客信息和订阅数据，用于观察节目规模、排名和历史变化；数据可能与平台实时页面存在短暂延迟。