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数据更新时间:2026年8月18日

首页自我成长播客

分类播客榜单

自我成长播客排行榜

这里汇总小宇宙平台中归属于“自我成长”分类的中文播客节目,按订阅数展示头部节目,并提供主播、节目数量和收听入口。

1232
收录播客
50
本页展示

分类说明

自我成长播客覆盖该内容方向下的节目,适合从主题兴趣出发发现新节目。

排序依据

榜单按当前订阅数排序,同时展示节目数量,帮助判断节目体量和更新积累。

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进入首页可以继续按关键词、主播名、节目简介和其他分类筛选中文播客。

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封面
播客
主播
订阅数
节目
1
好有共鸣HighSensitivity

好有共鸣HighSensitivity

咕舟舟

📢这是给【高敏感人群】的一本「生存指南」,也是给【高共鸣者】熬的「电子中药」。分享那些能让我们"充电"、带来"共鸣"的内容。作为两位「有点卷」的高敏感主播,我们愿意成为大家成长路上的【课代表】⌚️更新频率:3更/月(欢迎催更)🌲探讨方向:【成长疗愈】:可以失败,不能停止成长和迭代【人际关系】:高敏感化为高情商,突破人际/亲密关系【职场存活】:职场也要拿大分!【自由职业&搞钱&创业】:抓住“情绪经济”红利,用天赋搞钱!【感知宇宙】:探索世界多样性~📗主播:咕舟舟*前INFP→现ENFP,高敏感理想主义99后*「对认知升级上瘾」,在各个学习平台上有接近3000h学习时长*MBTI*荣格八维爱好者,朋友们的小树洞和小教练*兼具「艺术&工科思维」中国美术学院建筑系er,研究AI/IP/搞钱ing📘主播:蒋蒋*偏爱实用主义的「高敏感ESFJ」*每天都要阅读和写作的修行者,4年阅读200+本书*做了三年「公益」的00后「教育人」,最近研究佛学💯「好友」一起「共敏」,将每一份「敏感」转化为生活的「超能力」!

咕舟舟
2.0万
34期
2.0万
34期
2
声声不息InvincibleVoices

声声不息InvincibleVoices

斜月三星_X

【声声不息invinciblevoices】一档由2位女性心理咨询师和对话实践者发起的,用对话和故事的方式,松绑套在我们身上的枷锁,重新建构全新可能性的播客。

斜月三星_X
1.9万
25期
1.9万
25期
3
保持水份MUNCHYHUMAN

保持水份MUNCHYHUMAN

佚名

柔性觉知,mindyourminds,一个单身女人的单口自语关于女性成长和矛盾,日常、情感、泛文化唠嗑,有用或者无用。一个生活“在自己的身体里的女人”。atypical时尚博主在自我情感的拉扯中,在对理性的向往中,察觉自己的情感,走出一条自己的浪漫人生路。日常是很重要的事情。小时候有个电台host的小小梦想(算圆啦!)PresumablyhostedbymialiuCouldbecynical

佚名
1.8万
91期
1.8万
91期
4
摇摆时间

摇摆时间

绿子的绿子

摇摆时间,分享普通人切实可行的生活摇摆指南!这是一档关注「生活方式」和「自我探索」的节目,在这里,我们跳脱出大道理、大叙述,记录都市年轻人的生活画像,分享实践后小而美的日常生活智慧。摇摆时间,尽情摇摆才是正经事儿!👸🏻关于我们绿子:摇摆女团创作ACE,浓度很高的淡人,产品经理,最爱跳舞的播客主,有机生长的INFP|全网同名:摇摆小绿Zb:灵感制造机,冷血赶DUE人,一级私募打工人,白天上班晚上上墙之新晋吗喽,做自己的VC|小红书@Asam.蜡笔:播客美学掌舵人,生活美学家,广告打工人,浪漫且务实的土象ENFJ,有只猫猫叫卤蛋!|小红书@Crayon

绿子的绿子
1.7万
60期
1.7万
60期
5
言之有物podcast

言之有物podcast

小王不在这儿

【言之有物】是一档分享观点与好物的栏目。以自我觉察为出发点,有时会借助心理学、哲学、书影音作为工具,建立有意义的沟通,试图为听众带来更多如何面对当下生活的思路。

小王不在这儿
1.4万
150期
1.4万
150期
6
拒绝精神内耗,选择缺德人生

拒绝精神内耗,选择缺德人生

疯批美人abc

这是一档分享如何解决精神内耗的博客如果你对我的节目感兴趣欢迎关注我和我一起讨论交流

疯批美人abc
1.3万
164期
1.3万
164期
7
失控一点

失控一点

Jessica皮

微醺,是聊天的最佳时刻。为什么叫《失控一点》?你有没有喝了点酒,有点晕,想要说点什么的时候?你有没有不便和家人朋友诉说,欲言又止的时候?别克制自己,来我这儿,我们一起聊聊天,这就是我想要叫这个名字的初衷。这是一档关注个人成长|生活|工作|女性独立|社会等泛文化讨论的个人聊天播客,由互联网产品经理Jessica独立制作,现在你可以在小宇宙、ApplePodcast(苹果播客)、豆瓣、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐收听,如果你有兴趣,欢迎与我联系。微博:weibo.com/jalshow邮箱:jalshow@163.com微信:jalshow

Jessica皮
1.3万
59期
1.3万
59期
8
爱的表达式

爱的表达式

Rosie宝贝

瓜瓜的聊天室,每周和你一起聊聊大家关心的情感/占星/人生议题和故事。咨询(是本人):guaguasis(备用):Rosieruru

Rosie宝贝
1.3万
259期
1.3万
259期
9
风风火火

风风火火

JasJan

「风风火火」是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目,一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长,用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”!在这里,我们聊与自己、与他人、与世界的关系,聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享,也期待不同观点的碰撞。我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。去经历、去探索、去感受。世界就是我们的游乐场,一起来玩吧!👩‍🦰节目主播Jasmine:底色是旺盛的好奇心和乐观主义,热爱网球/户外/晒太阳,过宽阔和明亮的生活(全网同名:Itsjaschen)带鱼:热爱人间的体验家,寰宇瑜伽和营养学爱好者,探索身心平衡的艺术,传播/快消/大健康赛道(全网同名:带鱼Yuyi)🎈联系我们微信:hi_lively邮箱:hi_lively@163.com欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/ApplePodcast/Spotify/微信公众号等平台订阅和收听,期待与你连接

JasJan
1.2万
68期
1.2万
68期
10
YinuoLi李一诺

YinuoLi李一诺

奴隶社会

欢迎大家收听我的节目,在这里大家将可以听到一诺分享读过的书,遇到的有趣的人以及与周围世界互动的最新想法如果想了解更多一诺的访谈,欢迎您关注我们的微信公众号【奴隶社会】【李一诺Y.L】【诺言社区】

奴隶社会
1.1万
49期
1.1万
49期
11
保持沟通

保持沟通

佚名

保持好奇,保持沟通。

佚名
1.0万
92期
1.0万
92期
12
暂停实验室的EBP答疑精选

暂停实验室的EBP答疑精选

暂停实验室

科学心理学,如何让我们的情绪和生活变得更好?如果你也在好奇,那你找对地方啦!暂停实验室的每期行动营,都有科班出身的主创直播答疑。Ta们期待,及时解答伙伴们练习时遇到的困惑,增强大家朝着心之所向继续前进的动力。而这里,就整理了大家最关心的问题。如果你想进一步了解,怎样把主创们介绍的情绪调节方法,内化成可以灵活运用的能力,欢迎微信搜索「暂停实验室」,一起心理健身练起来~

暂停实验室
1.0万
70期
1.0万
70期
13
顾顾对谈

顾顾对谈

顾顾GuGu_

快时代下,做好深度人物故事的记录者。从人出发,由「人」抵达一切。回归人性,走近人心,在人物身上找答案。播客《顾顾对谈GuGuTime》由双胞胎顾顾AggieGu与DoraGu主理,旨在通过与各领域将热爱转化为事业的先行者对话,记录个体如何找到并追随自己的热爱的人生故事。我们试图穿透个体选择表象的「是什么」和「如何做」,去探究根植在个体内心深处的「为什么」以及底层驱动力。我们不仅记录人物的高光时刻,更关注个体在攀上人生高峰前的低谷和蛰伏期——他们在逆境中的思考与选择,如何破局以及突破自我的过程。我们希望通过挖掘这些先行者的真实经历,为年轻人提供多元化的成长样本,让人们得以在他人的故事中照见自己,汲取新知与勇气,拓宽人生的可能性。《顾顾对谈GuGuTime》通过与故事主人公对话,以长文本与声音讲述人物故事。

顾顾GuGu_
1.0万
28期
1.0万
28期
14
不觉春晓

不觉春晓

半瓶水小编

关注本届中年人的生活品质与精神状态,常会找有趣有料的朋友聊天。

半瓶水小编
1.0万
99期
1.0万
99期
15
董董Mercurio

董董Mercurio

董董Mercurio

读书、地理和人文艺术的狂热爱好者。工作狂。热爱旅行、绘画和写作,积累数百万字创作。人生目标是极致的斜杠和极致的丰富。在这里聊工作成长、社会热点、历史地理、人文艺术。

董董Mercurio
9,612
13期
9,612
13期
16
100个日日滋养的人

100个日日滋养的人

周一妍Shirley

欢迎关注自我成长型播客《100个日日滋养的人》,启爱自己的新旅程!2020年12月,周一妍完成从记者、到自媒体内容创作者、再到女作家的身份拓展。她结合7年传统媒体国际新闻记者和7年自媒体内容创业经验,写作出版《日日滋养:365天爱自己的生活良方》一书。目前全网销量超过3万册。2024年越南版《日日滋养》出版。2024年12月,《日日滋养》出版4周年之际,周一妍推出《100个日日滋养的人》播客,爱自己的、做自己喜欢的事、高能量、不内耗的专业人士对谈,与广大《日日滋养》书友一起自我启蒙,展开一段爱自己的新旅程!如果你想要认识和靠近一群有热爱的人,保持对生活的新奇感受,学到一些“好白相”的东西,欢迎你关注《100个日日滋养的人》播客节目。

周一妍Shirley
9,551
86期
9,551
86期
17
不打工就创业

不打工就创业

Zoeyyyinn

创业之后才发现,打工真的很影响赚钱!果真如此吗?不如听听他们怎么说!🤔《不打工就创业》是一档分享轻创业和副业经验的对谈型播客,想要采访100个不打工就创业的小伙伴,聊聊他们的搞钱致富之路。在这里,有适合大厂打工人的副业开源大法,也有普通人可借鉴的低成本启动方法。不搞融资不烧钱,不做独角兽,不鼓励贸然辞职allin创业,从轻创业或者副业开始,以最短闭环实现项目冷启动,赚到你的人生第一个100w。和我们一起,不打工就创业吧!🎙️主播朱印Zoey.Z创业的第七年,懂品牌痛点的策略型操盘手,内容营销机构「擦想走火」创始人,帮助80+客户拿到生意结果。《不打工就创业》《在场营销人》主播,对话100+创始人&营销人|来交个朋友,链接创业者&品牌合作👉🏻zoeyyyinn(备注来意)

Zoeyyyinn
9,501
17期
9,501
17期
18
学渣集中营

学渣集中营

唐拉拉

每期采访一个曾被贴着学渣标签的牛人,看看不被看好的孩子如何实现人生逆袭,反爆卷,反躺平。

唐拉拉
9,475
22期
9,475
22期
19
三十四十

三十四十

Zoe三十四十

我们是一个聚集两性关系、职场进阶、关注女性自我成长的播客。在这档播客中,我们会持续输出我们关于女性力量的观点,也会邀请身边研究不同领域、从事着各种各样有意思的工作的小伙伴们来节目做客,分享他们的奇特经历。

Zoe三十四十
9,406
23期
9,406
23期
20
请回答普鲁斯特TheProustQuestionnaireForYou

请回答普鲁斯特TheProustQuestionnaireForYou

Marcast

这是一档诚实问答型播客节目。每一期,我们会邀请一位嘉宾来到节目里,回答基于「普鲁斯特问卷」(TheProustQuestionnaire)改编拓展的30个问题。-微博:@请回答普鲁斯特-小红书:@请回答普鲁斯特本节目由播客厂牌Marcast制作出品,也欢迎你订阅收听Marcast旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们:-微博:@Marcast-公众号:Marcast-小红书:@Marcast新播客-听友群请添加微信:hellomarcast-商务合作:hello@marcastmedia.com

Marcast
8,968
67期
8,968
67期
21
深度思考:认识世界,认识自己|告别情绪黑洞

深度思考:认识世界,认识自己|告别情绪黑洞

主播云上

情绪稳定是一个人情商的基础!你是否也常常:习惯性深夜emo、纠结、玻璃心、失恋后迟迟走不出来、社交恐惧、自卑......亚里士多德说过:“任何人都会生气,这没什么难的,但要情绪能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。”如何做一个情绪稳定的成年人?怎么学会控制坏情绪?本专辑助你远离:突如其来的愤怒、沮丧、焦虑、玻璃心、纠结、悲伤......跳出负面情绪包围圈,别让情绪失控毁了你!⏰欢迎订阅+收听~

主播云上
8,807
364期
8,807
364期
22
不上班/OutofOffice

不上班/OutofOffice

Qian&Ella

成长跨越四大洲,我们讨论上班以外的丰富世界。分享情感,两性,文化艺术,教育,生活,海外,还有八卦❤️

Qian&Ella
8,804
44期
8,804
44期
23
海豹Radio

海豹Radio

佚名

【海豹Radio】一档讨论妈妈身份的女性播客,由两位正在变身的女海豹一起主持。【主播】依澜Elan-结婚10年,哥哥10岁妹妹6岁-|前杂志编辑、大型活动制作人。|2016年离开北京去大理,2024年移居清迈。|公众号“大理好在”创办人|“此念”“湖畔问教”公众号前主编|《新媒体人物采访课》导师天怡Shane-结婚7年,女儿灯灯6岁-|中央戏剧学院导演系研究生|电影《驴得水》出品人|大型国际演出项目制作人与执行导演|资深译者,出版多部女性主义译著认识18年的依澜和天怡都在当了妈妈之后,开启了对女性多重身份、多线程任务、多维自我成长……的有趣探索。是,挺难的,一起聊聊呗!加群联络暗号:微信HaibaoRadio【我们的栏目】1.妈妈新闻:当妈的人关心的新闻2.羞愧的快乐:女性放松指南3.省力当妈手册:家务事和管理小孩的小技巧4.交心吧朋友:闺中蜜谈,你懂的!5.海豹乱弹:各种杂七杂八的话题是不是有点想听?每周一上午更新,欢迎锁定!片头曲:Chara《mama'salright》/感谢路路舅舅提供的音乐技术支持

佚名
8,717
117期
8,717
117期
24
灵魂频道

灵魂频道

佚名

灵魂频道,是归丛品牌制作的一档独立播客栏目,你将听到关于生命议题的崭新表达。我们寻找灵魂发光的人。在这里,我们立足当下,探索生命之旅的意义。

佚名
8,569
28期
8,569
28期
25
一期一会LifetimeEncounter

一期一会LifetimeEncounter

HongChen

这是一档互联网青年周末喝茶聊天的节目。我们发誓要做一档内核严肃且坦诚的节目:基于我们对意义和平凡生活的追问,对商业和世俗欲望的研精覃思,以及长期在互联网和电商一线的战斗经验,努力去拨开一些迷雾,和大家一起探索世界真相。主讲有四位,我们曾是同事,现在是志趣相投的好朋友:-洪陈:电商产品经理,迟早回南方当个小老板。-云飞:前电商运营总监,已退休,在新疆享受人生ing。-大禹:前小米&阿里商品总监,立志成为全品类商品专家,创业中。-翔子:资深跨界品牌人,ENTJ,厨房显眼包。此外我们还会不定期邀请好友来做客,也欢迎每一个在收听节目的你联系我们,填充我们的狭隘,修正我们的偏见。洪陈’sWechatid:tarjin(请注明你的来处)世界很大,生活更大。欢迎关注,一起坐下来聊一聊。

HongChen
8,564
44期
8,564
44期
26
自由谈

自由谈

JennyLiu

关于自由的碎碎念,以及全球旅居中的生活记录。这里记录了我:从北京打工人裸辞成为无业游民,再断舍离反思消费习惯,到大理旅居进入web3,通过朋友介绍获得一份远程工作,再出发全球旅居,再到澳洲打工度假的全过程。从东南亚、韩国、西亚再到埃及,又飞到北美开始探索墨西哥、古巴、哥伦比亚,再去到南半球的澳大利亚…旅程还在进行中,欢迎和我一起流浪。-B站/小红书:流浪杰妮-知识星球:https://t.zsxq.com/16mQvGbdf-听友群:微信添加小助手【ziyoutan2024】

JennyLiu
8,554
110期
8,554
110期
27
迷魂汤

迷魂汤

迷魂汤

这是一档欢乐、温柔的心理学播客。30+心理咨询师姐姐,陪伴你在日常生活中,自我探索、自我成长。每周末更新。快干了这碗迷魂汤,安心、自由、幸福的生活!

迷魂汤
8,550
112期
8,550
112期
28
卷卷姐妹

卷卷姐妹

袋鼠国Sums

【卷卷姐妹】是一档通过阅读与实践,探索财富、成长与人际关系的自我升级播客。我们聊财富背后的心态与格局,探讨如何找到人生方向,建立真诚有力的连接。我们不仅会分享书里的方法,更会把这些方法应用到生活,亲身实践,并在每个季度总结经验,和大家分享哪些真的有效,哪些没那么实用。这是一场关于真实成长的大型实验,记录我们一点点进步的全过程!🎧✨希望你在见证我们的旅程中,也能找到属于自己的成长灵感。联系我们邮箱📮:juanjuangirls@gmail.comShelley小红书🔍:考拉马Summer小红书🔍:袋鼠国Sums

袋鼠国Sums
8,504
47期
8,504
47期
29
装腔做事

装腔做事

张海露Eric

“装腔”是敢于模仿,敢于把分享;“做事”是把想法落地,在做中学。敢于装腔,勇于做事,在装腔做事中更了解自己和这个世界,这是我们学英语、阅读、旅行、见人的意义,也用播客这种方式记录一些对话分享给你。

张海露Eric
8,485
28期
8,485
28期
30
婚姻内外

婚姻内外

野生女孩门冬冬

爱情是勇敢者的游戏,那婚姻呢?在新旧爱情脚本之下,为什么今天的爱情变难了?可以不要婚姻吗?婚姻是爱情的坟墓吗?开放式关系真的可行吗?父母为什么一定要催婚?离婚后如何重建自己的日常生活?......带着各种婚恋关系的好奇,走进这档播客。希望通过你100期不同婚姻状态下的女性对谈(偶尔也采访男的),解答不同阶段女性在婚姻内外的困惑。这里有小学二年级就决定结婚的童话爱情,也有中年夫妻的七年之痒,有毕婚族的离婚宣言,也有00后最新潮的爱情观点,也有备受争议的姐弟恋......希望通过这样一档真实的情感对谈节目,让大家看到这个时代下正真实的婚姻和爱情长什么样子。

野生女孩门冬冬
8,341
38期
8,341
38期
31
一起来副业变现

一起来副业变现

梨子酱_IHK9

分享可实操的副业变现故事

梨子酱_IHK9
8,252
43期
8,252
43期
32
她的脉播

她的脉播

万物FM

普女的女性主义是如何炼成的

万物FM
8,244
49期
8,244
49期
33
英语播客|Adulting101

英语播客|Adulting101

thexsienna

Hihi!欢迎来到《Adulting101》,我是Sienna。这是一档由我——一个在英国读大三的Z世代女生——主持的英文播客。在这里,我将非常坦诚地分享我在成长道路上的所思所想。作为一个正在走向成人世界的年轻人,我时常面临许多挑战和抉择,从自我发现、情感管理,到职业规划和人际关系,每一步都充满了探索和学习。这档播客也是给我自己的一个礼物,让我记录下这一刻的想法和感受。不管你是正处于同样的阶段,还是正在思考如何迈向更成熟的生活,《Adulting101》希望能为你带来共鸣、启发和陪伴。关于我Sienna:伦敦政治经济LSE大三在读,正在跌跌撞撞地学习如何成为一个真正的大人。喜欢合唱,在学校是音乐社的社长;喜欢喝咖啡,每天热衷于在宿舍研究各种饮品的做法😌

thexsienna
8,224
46期
8,224
46期
34
病情稳定

病情稳定

病情稳定

两枚心理咨询师掌勺出品:「病情稳定」含糖量不高,含“病”量高;维生素B2可能超标;能量补充:正负随机;客官,要来个超大悲吗?

病情稳定
8,210
93期
8,210
93期
35
理想屯

理想屯

理想屯TheCJShow

外观多元世界,内修多彩自我。旅居海外的我,一路采访结识到的朋友和有趣的人,分享Ta们不一样的人生道路和成长感悟。

理想屯TheCJShow
8,112
186期
8,112
186期
36
凌播微步

凌播微步

凌空小鱼儿

「凌播微步」是一档自我发展深度对话节目,专注于个体发展的可能性探索与启迪。节目分为几大系列:第一系列是「内在探索」,以圆桌或单口形式探讨认知自我的各类话题。第二系列是「向外探寻」,访谈不同嘉宾分享专属人生故事。第三系列是「我与关系」,解剖我们与各种关系的相处之道。主播:凌空小鱼儿,上过四所大学不同专业、游历多个大厂的产品经理、多年内容创作者、亲密关系修行人。公众号:@凌空落雪即刻:@凌空小鱼儿加听友群:kuakuafish商务合作:yakina_yi@163.com

凌空小鱼儿
8,050
73期
8,050
73期
37
情绪便利店|和陌生人聊天

情绪便利店|和陌生人聊天

情绪便利店

记录流动的人和生活(私人播客since2020)---------------欢迎光临---------------在售:人生汽水、记忆饭团、能量咖啡、诉说口罩、五味关东煮……饥肠辘辘步履匆匆热气腾腾温柔落脚---------------店长介绍---------------十月:89年生人前媒体从业者现xxxx行业偶像是陈鲁豫和蔡康永微信联络:moodmart(听友群、报名参与聊天、和我深度链接都找它)-------------常来坐坐哦---------------

情绪便利店
7,878
126期
7,878
126期
38
疗愈森林

疗愈森林

依然Emily

🌳一档关于“心灵疗愈+自我成长”的独白播客。🍃融合后现代心理学视角,和你分享真实温暖的生命故事和人生感悟,练习在日常生活里,持续自我探索、自我疗愈、自我成长。🍒学会和内耗对话,和焦虑共处,和自己和解。“世上只有一种真正的英雄主义,就是看清生活真相后,依然热爱生活。”🍵让我们一起,疗愈心灵,活出自己。【关于主播】依然,89年高敏感INFP,天蝎座,潮汕人左手内容创作,右手咨询教练践行心理自助+自我成长20年叙事取向生涯咨询师盖洛普全球认证优势教练前南方报业集团记者/编辑【联系方式】公众号:依然的小森林+依然微信:yiranhyy(请注明苹果/小宇宙/网易云听友)

依然Emily
7,856
24期
7,856
24期
39
好运制造

好运制造

好运Angie

为你带来人生好运小技巧。全网唯一深度好运学习频道,好运万岁!我们阅读职场,理财,商业,心理学,情感,科技…全宇宙的好运技巧请向我们滚滚涌来吧,来者不拒!每期内容都以书籍为依托,追求极致信息量,挖掘一切好运秘诀。也许你会出神放空或迷失,都没有关系,在每一期有质有量的好运技巧中浪费时间,又怎么不是为人生埋下美丽的伏笔呢。【关于主播】常春藤毕业,就职硅谷顶级大厂,出过20W+的爆文,读书会主理人,Zumba教练…我不喜欢标签,却不得不承认标签有用,因此只好努力让人生精彩到标签贴不下。

好运Angie
7,762
11期
7,762
11期
40
二十六岁未成年

二十六岁未成年

Joy橙子

普通人如何实现自我成长?「输入+输出」缺一不可!决定做这档播客时,我26岁,这一年也是我的自我意识觉醒元年。这档播客是我给自己的成人礼。我,橙子。27岁已婚已育的法律从业者,兼职舞蹈老师,INTJ。特点是强执行力+高效率。3个月从0更新40期播客并积累3000+订阅,1年从0阅读70+本书并真正爱上阅读,这些都发生在我二胎怀孕和产假期间。24年我一直在「向内探索」,25年我将尝试「向外发现」。我会通过以下两个系列让自己遇见更广阔的世界。【从零开始】每周访谈一位朋友,听听她从零开始的故事。我将先以「副业&创业」的切入点开始访谈,向大家展示身边的可能性。【好好读书】每月精读一本书,通过写作或播客的形式输出。我将尝试增加写作量,挖掘我在写作这条路上的可能性。我正在尝试不断拓展边界,希望你可以从这档播客里,看到我一路走来的每一步。

Joy橙子
7,607
108期
7,607
108期
41
海螺|TheSpiral

海螺|TheSpiral

ShawnGong/LeeThree

「海螺电台」播客是一个记录行动和探索过程的创作计划。

ShawnGong/LeeThree
7,573
42期
7,573
42期
42
真希望自己早知道

真希望自己早知道

尹建维

“真希望自己早知道”主播为尹建维先生,一档想与当代年轻人交流的节目。尹建维先生,1951年生于台湾,祖籍湖南。尹先生是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修,1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司,2009年从亚洲区副总裁职位退休,退休后仍投身创业,从事电力电子事业。尹先生更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆(毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙,毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读)。玩味《论语》数十年,对《道德经》亦有所涉略,常以孔老之言自正面与反面相互印证。1985年开始接触佛法,初习净土6、7年,密宗白教6、7年,跟随隐居师父以生活为修行,至今不辍。一位有科技与管理经历的读书人,尹先生知道中国传统文化是活的,要用应用的角度阐述中国传统文化思想,并且要应用于现代生活。这档节目将聚焦于当代年轻人成长中所产生的困惑、问题,提供一些具有中国传统文化智慧的活法。·给尹老师写信,邮箱地址:Zaozhidao_2025@qq.com·加听友交流群,加微信號:RushiXiaoshenxian

尹建维
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161期
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社交恐惧精选

社交恐惧精选

A阿伦老师助理梓翔

专注社恐解决10年,社交恐惧症患者,包括赤面恐惧、口吃恐惧、手抖恐惧、人群恐惧、余光恐惧、口水恐惧,表情恐惧等社交恐惧症状。只有不正确的方法,没有走不出社恐。绿色联系放士aishejiao66

A阿伦老师助理梓翔
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938期
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与她有关

与她有关

DAO

「与她有关」是一档聚焦女性职场、创业、生活方式、自我成长与探索等话题的女性成长播客节目。主播:SummerXia,广告营销领域的专业人士、知名线下女性社群womenwill中国的创始人

DAO
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40期
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几乎正常AlmostNormal

几乎正常AlmostNormal

几乎正常AlmostNormal

两位当代偶像对外输出的阵地。在这个意识形态愈显单一的当下,我们想想聊聊“正常”的边界,探讨“少数”的合理,欢迎大家参与讨论。新浪微博@几乎正常AlmostNormal,不定期更新。联系邮箱:almostnormal@163.com/001almostnormal@gmail.com

几乎正常AlmostNormal
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46期
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酒后嗑

酒后嗑

所向披靡金女士

压线“95后”的金女士,国际新闻硕士毕业,主流媒体在职。年近30,我选择直面内心,也不再隐藏酒鬼属性。从大众眼里顺风顺水的“乖乖女”,到打怪升级的人生“探索家”…想邀请各领域优秀的朋友们聊聊亲密关系/职场/见闻,分享、记录我们的成长。当然,喝点小酒再开唠,真诚是第一保障!希望我们坦诚大胆的发言能触动网线另一端的新朋友。欢迎分享听后感+你的故事,永远期待认识大家,干杯🥂

所向披靡金女士
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26期
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世界信任者聊天室

世界信任者聊天室

世界信任者WT

「世界信任者聊天室」收集与分享一切有趣的人生故事和成长经历,我们每两周进行一次社群聚会,就一个话题展开讨论与分享。在分享与聆听中,我们得以彼此关联与启发。希望这份关于生活的热忱也将带给你一些相信和探索世界的勇气。----------------------------------「世界信任者WorldTrusters」是由博主他塔拉创办的线上社区,旨在集合居住在北美、有共同生活志趣的伙伴,与彼此建立联系、分享爱好、体验世界。WorldTrusters的生活哲学只有一条:相信陌生世界带来的惊喜。如果你愿意开放怀抱、踏出舒适区、勇敢与陌生的人和世界建立联系;如果你已准备好迎接不确定性和自我成长的机会,欢迎你成为WorldTrusters成员一“勇敢的人先享受世界”。加入社群请填表:https://forms.gle/MtpvkmBUwvuGK3ceA,每月1日纳新。

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19期
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女赢家

女赢家

Julia巾帼力靓

普通女孩到女赢家=终身成长+搞钱+修心。本节目是两位主播:带着我们自己和身边中外成功女性的成长故事,为大家带来一档活力又治愈的播客栏目。从事业、生活、投资理财、人际关系,个人修行等全维度分享要活成女赢家的必杀技和“心灵鸭汤“。👉希望通过我们的栏目和故事链接更多女性的成长,Girlshelpgirls!🌹愿所有女孩在经过世事千帆后,内心依然向往积极与温暖,也愿所有女生在迷茫时,记起你的珍贵,找到真正的自己!

Julia巾帼力靓
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57期
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搞钱人生

搞钱人生

凌凌酱

欢迎进入《搞钱人生》的精彩世界!无论你是在公司奋斗,还是在创业路上踏实前行,我们会告诉你:懂得把自己打造成一个小公司,人生才能创造无限可能!相信每个人都有无限的潜能和机会,只要敢于迈出那一步,种下一颗勇敢的种子,未来的财富人生就在你的脚下。准备好踏上“搞钱人生”旅程了吗?搞钱有术,人生有助【主播介绍】凌凌酱:10年+互联网大厂打工人,专注女性成长主播。与听众分享自己的个人成长与规划精灵谷主:管理过500加线下门店,参与0-1品牌项目累计200家,出过书,写过小说,跨过行业,现在开了家珠宝品牌公司为自己打工。

凌凌酱
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30期
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死磕

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爱读书的潇潇姐

Hi,我是潇潇,《死磕拖延症》&《找对象这件正经事》发起人。从他律到自律,我走了20年,希望你能够从我的经验分享中,少走弯路。最近的感悟:1)自我管理是每个人的必经之路。2)普通人最大的风险是心理健康。3)誓死捍卫常识和真善美。我最近在死磕我的写作能力,你呢?潇潇2024-02-05

爱读书的潇潇姐
7,209
223期
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自我成长播客怎么选

可以先看订阅数,快速找到该分类里用户关注度较高的中文播客节目。

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